Duelo vs. Trauma
Cómo entender la pérdida
El duelo y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) a menudo se confunden. En realidad son dos experiencias diferentes:
- Duelo: una respuesta natural y saludable a la pérdida o al cambio.
- Trauma: la amenaza real o percibida a la vida o la integridad corporal de usted o de un ser querido que puede causar una sensación abrumadora de terror, horror, impotencia o miedo.
El duelo no siempre implica un trauma y el trauma no siempre implica un duelo. Hay intervenciones únicas para cada experiencia. No es necesario que algo sea “objetivamente” traumático para dar lugar a una respuesta traumática.
Cómo distinguir el TEPT del duelo: Una diferencia que marca la diferencia
En una presentación sobre el duelo de los niños, Julie Kaplow aborda la distinción entre el trauma (al que se hace referencia aquí con el término clínico “TEPT”) y el duelo, y por qué la distinción es importante.
Evite hacer suposiciones
En este clip del seminario web, Julie Kaplow explica por qué es importante evitar hacer suposiciones sobre el nivel de trauma de una persona en función de las circunstancias.
Este video es un extracto de un seminario web producido por Trauma and Grief (TAG) Center. Y presentado por Julie Kaplow, PhD, ABPP. Se comparte con el permiso de TAG Center. Para ver el seminario web completo, haga clic aquí.
¿Quién puede ayudar?
Si cree que un niño o adolescente en su vida ha experimentado un trauma, comparta sus preocupaciones con sus padres o cuidadores o, si usted es el padre o cuidador, es posible que quiera consultar a un profesional de la salud mental. Si no está seguro de por dónde empezar, es posible que el médico de atención primaria o el consejero escolar de su niño o adolescente puedan orientarlo.
Explorar el trauma en detalle está más allá del alcance de este sitio. La clave es entender que el duelo y el trauma son experiencias diferentes que requieren diferentes intervenciones. Si quiere obtener más información, consulte la lista de recursos a continuación.
Recursos para entender el trauma y ofrecer apoyo:
Todas las edades
Cómo apoyar a los estudiantes expuestos al trauma y al duelo: Consejos para los maestros
Descripción: Esta presentación aborda cómo los educadores pueden apoyar a los estudiantes que han experimentado un trauma o la muerte de un ser querido al brindarles orientación sobre qué decirle al estudiante, a sus compañeros de clase y cómo reconocer las señales de que el estudiante puede necesitar apoyo adicional, ofreciendo estrategias concretas para crear un ambiente de aula seguro y enriquecedor.
Fuente: Meadows Mental Health Policy Institute
Cómo apoyar a los jóvenes inmigrantes expuestos al trauma y a la pérdida
Descripción: En este seminario web, la Dra. Priscilla Méndez, PsyD, analiza las formas de apoyar a los jóvenes inmigrantes expuestos al trauma y la pérdida. El enfoque de este seminario web incluye una breve descripción general del trauma y el duelo y la importancia de distinguir los dos constructos.
Fuente: Meadows Mental Health Policy Institute
Cómo crear experiencias positivas en la infancia
Descripción: Las infancias sanas y felices comienzan ahora. ¡Aprenda cómo puede ayudar!
Fuente: CDC
Cómo prevenir las experiencias adversas en la infancia
Descripción: Las ACE son un grave problema de salud pública con consecuencias de gran alcance a lo largo de la vida. También son prevenibles. Las estrategias que se describen aquí, extraídas de los Recursos de prevención para la acción de los CDC, tienen como objetivo cambiar las normas, los entornos y los comportamientos de manera que puedan prevenir que ocurran las ACE en primer lugar, así como disminuir los daños inmediatos y a largo plazo de las ACE.
Fuente: CDC
Cuestionario ACE
Descripción: Este cuestionario se usó para evaluar a los participantes en el estudio original Experiencias adversas en la infancia, realizado por los CDC y Kaiser Permanente y publicado en 1998. Esta herramienta ampliamente utilizada y validada la usan proveedores capacitados para medir el impacto del abuso y descuido infantil en la salud y el bienestar.
Fuente: CDC
Experiencias adversas en la infancia
Descripción: Las experiencias adversas en la infancia (ACE) pueden tener un impacto tremendo en la victimización y perpetración de la violencia en el futuro, y en la salud y las oportunidades de por vida. Los CDC trabajan para comprender las ACE y prevenirlas.
Fuente: CDC
Podemos prevenir las ACE
Descripción: Las experiencias de la infancia, tanto positivas como negativas, tienen un tremendo impacto en la victimización y perpetración de la violencia en el futuro, y en la salud y las oportunidades de por vida. Como tal, las experiencias adversas en la infancia (ACE) son un importante problema de salud pública. Aprenda cómo todos pueden ayudar a prevenir las ACE mediante el uso de estrategias para crear relaciones y entornos seguros, estables y enriquecedores para todos los niños.
Fuente: CDC
Responding to Tragedy: How to Talk With Children About Traumatic Events
Descripción: Tips for talking with children about tragic events, such as natural disasters, a school shooting, mass shootings, systemic violence, and wars.
Fuente: Eluna Network